တကယ်မသေခင် တရားနဲ့ အစမ်းသေကြည့်ခြင်း | ဓမ္မလုလင်

တရားခေါင်းစီး — တကယ်မသေခင် တရားနဲ့ အစမ်းသေကြည့်ခြင်း
နည်းလမ်းပြသသူ — ဓမ္မလုလင်

ဒီအပုဒ်မှာ
• သက်တောင့်သက်သာ လဲလျောင်းရင်း သတိမလွတ်အောင် ရှုမှတ်ပုံ
• တစ်နေ့တာမှ ဘဝတစ်လျှောက် ကောင်းမှုနဲ့ အမှားများကို ဆင်ခြင်ပုံ
• မိသားစု၊ ပစ္စည်း၊ ခန္ဓာကိုယ်အပေါ် စွဲလမ်းမှုကို လေ့လာပုံ
• ဖြစ်ပျက်ပြောင်းလဲမှုကို အညီအမျှ ရှုတတ်ရန် လေ့ကျင့်ပုံတို့ ပါဝင်ပါတယ်။

“အစမ်းသေကြည့်ခြင်း” ဆိုတာ သေခြင်းတရားကို အာရုံပြုပြီး စိတ်ကို ကြိုတင်လေ့ကျင့်တဲ့ တရားရှုမှတ်ခြင်းကို ဆိုလိုပါတယ်။

အချိန်အမှတ်များ
00:00 အဖွင့်နှင့် ရတနာသုံးပါး ရှိခိုးခြင်း
00:31 မိမိမှ အများသို့ မေတ္တာပို့ခြင်း
02:40 လဲလျောင်းရှုမှတ်ရန် ပြင်ဆင်ခြင်း
03:54 ဝင်လေထွက်လေနှင့် ထိတွေ့မှုကို သတိထားခြင်း
05:47 တစ်နေ့တာ ကောင်းမှုနှင့် အမှားများကို ဆင်ခြင်ခြင်း
13:42 တစ်လတာ ဘဝနှင့် ဆက်ဆံရေးများကို ပြန်ကြည့်ခြင်း
20:37 တစ်နှစ်တာ အတွေ့အကြုံများကို ဆင်ခြင်ခြင်း
26:59 ဘဝတစ်လျှောက် ပြန်လည်ဆင်ခြင်ခြင်း
35:31 အတိတ်ကို ဆင်ခြင်ရာမှာ သောကထဲ မနစ်မြုပ်ဖို့
38:17 မဟာနာမ်မင်းနှင့် သေခြင်းအတွက် ကြိုတင်ပြင်ဆင်ခြင်း
42:53 သေခြင်းတရားနှင့် အသက်အရွယ်
47:03 စွန့်လွှတ်ချထားရန် လေ့ကျင့်ခြင်း
49:49 ဝင်လေထွက်လေကို ရေတွက်ရှုမှတ်နည်း
59:53 သံဝေဂမှ တရားအားထုတ်လိုစိတ်ဆီ
1:03:51 မိမိစိတ်ကို မိမိ လေ့ကျင့်ထိန်းသိမ်းခြင်း
1:16:09 ခန္ဓာ၏ အဖြစ်အပျက်နှင့် ဓာတ်ကြီးလေးပါး
1:21:30 မိသားစု၊ ပစ္စည်းနှင့် ခန္ဓာအပေါ် စွဲလမ်းမှု
1:26:00 ခန္ဓာကိုယ်ကို တကယ်ပိုင်သလား — တစ်လွှာချင်း ဆင်ခြင်ခြင်း
1:39:42 ဖြစ်နေသည့်အတိုင်း လက်ခံနိုင်ဖို့
1:42:25 အလယ်အလတ်စိတ်နှင့် အညီအမျှ ရှုခြင်း
1:45:44 အတွေးမဝင်ဘဲ ဆက်လက်ရှုမှတ်ရန်
1:51:04 ကုသိုလ်အမျှအတန်း ပေးဝေခြင်း
1:52:06 ဆုတောင်းမေတ္တာနှင့် အဆုံးသတ်

နားထောင်ပြီး မိမိဘဝအတွက် ဆင်ခြင်စရာအကောင်းဆုံးဖြစ်ခဲ့တဲ့ အချက်တစ်ချက်ကို မျှဝေခဲ့ပါ။ ဓမ္မမိတ်ဆွေများအတွက် အသုံးဝင်ရင်လည်း မျှဝေပေးနိုင်ပါတယ်။

#ဓမ္မလုလင် #တရားရှုမှတ်နည်း #မရဏာနုဿတိ #MyanmarDhamma